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Träumen lohnt sich (Gosens, Robin~Krischel, Mario)
Träumen lohnt sich , Es gibt zahlreiche Bücher von Ex-Fußballern über ihre Karriere. Dieses Buch ist anders. Hier spricht ein aktiver Spieler offen über das Fußballgeschäft. Hier erzählt ein deutscher Nationalspieler und Champions-League-Teilnehmer, der nie ein DFB-Leistungszentrum besucht hat, wie er trotz einer Alkoholfahne zufällig von einem niederländischen Scout entdeckt wurde. Wie er bei Borussia Dortmund im Probetraining durchrasselte und dachte, dieses Spielniveau würde er niemals erreichen können. Wie er wenige Jahre später Cristiano Ronaldo aus der Coppa Italia schmiss und mit Atalanta Bergamo zum ersten Mal die Champions League erreichte. Wie er 2020 Corona in der Lombardei, der am stärksten betroffenen Region Italiens, erlebte, wie er dort über Monate in seiner Wohnung eingesperrt war, während rund herum tausende Menschen starben. Dieses Buch ist anders, weil Robin Gosens anders ist - er versteckt sich nicht hinter Floskeln, sondern sagt, was er denkt. Die außergewöhnliche Geschichte eines etwas anderen Fußballprofis. Und ein Buch, das es auf die Shortlist der begehrten Auszeichnung »Fußballbuch des Jahres 2021« geschafft hat. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210408, Produktform: Kartoniert, Autoren: Gosens, Robin~Krischel, Mario, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Themenüberschrift: BIOGRAPHY & AUTOBIOGRAPHY / Sports, Keyword: Abwehrspieler; Atalanta Bergamo; BVB; Bayern München; Borussia Dortmund; Borussia Mönchengladbach; Buch über Fußball; Bundesliga; Champions League; Cristiano Ronaldo; DFB; DFL; Deutscher Fußball; EURO 2020; Elftal; Europameisterschaft; Fifa; Football Leaks; Fussball; Fußball; Fußball Champions League; Fußball Europameisterschaft; Fußball Weltmeisterschaft; Fußball-Bundesliga; Fußballbuch; Fußballer; Fußballkarriere; Fußballprofi; Kicker; Leistungsdruck; Messi; Nachwuchsspieler; Nationalmannschaft; Nationalspieler; Premier League; Schalke 04; Serie A; Sportpsychologie; Transfermarkt; UEFA; WM; fifa, Fachschema: Fußball, Fachkategorie: Fußball, Warengruppe: HC/Ballsport, Fachkategorie: Biografien: Sport, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Originalsprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: EDEL Music & Entertainmen, Verlag: EDEL Music & Entertainmen, Verlag: Edel Books, Produktverfügbarkeit: 02, Länge: 208, Breite: 137, Höhe: 25, Gewicht: 345, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2785731
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 € -
Life Worth Living - Wofür es sich zu leben lohnt (Volf, Miroslav~Croasmun, Matthew~McAnnally-Linz, Ryan)
Life Worth Living - Wofür es sich zu leben lohnt , Dieses Buch könnte dein Leben verändern »Ein überaus lesenswertes Buch und eine unverzichtbare Lektüre für alle, die sich für die Themen der Glücksforschung und der Lebensqualität interessieren.« Hartmut Rosa » Dieses Buch ist etwas Besonderes. Eine Einladung zum guten Leben, die hohe Theologie und Philosophie einfach und mit vielen Beispielen lebensnah erklärt. « Landesbischof Heinrich Bedford-Strohm Immer mehr Menschen empfinden einen tiefgreifenden Sinnverlust. Dagegen sollen Yoga- und Achtsamkeitskurse helfen, Coaching und Kurse zur Persönlichkeitsentwicklung. All das mag zwar zum kurzzeitigen Wohlbefinden beitragen - die großen Fragen des Lebens jedoch bleiben oft unbeantwortet und beschäftigen uns weiter. Was macht ein gutes Leben aus? Ist das immer automatisch ein langes, glückliches, gesundes Leben? Was gibt unserem Leben wirklich Sinn? Die Yale-Professoren Miroslav Volf, Matthew Croasmun und Ryan McAnnaly-Linz unterrichten einen der beliebtesten Kurse der Universität: Life Worth Living. Teilnehmende beschrieben ihn als »lebensverändernd«, ihre Zufriedenheit stieg dadurch nachweislich an und sie empfanden ein größeres Gefühl von Sinnhaftigkeit im Leben. Nun erscheint das Buch zum Kurs und macht sein Wissen auch für die breite Allgemeinheit zugänglich. Klug und zugänglich leitet dieses Buch an, sich neu mit den wesentlichen Fragen des Lebens auseinanderzusetzen, vor denen wir letztlich alle irgendwann stehen. Anhand der großen religiösen und philosophischen Traditionen und mit vielen Beispielen hilft es, zu erkennen, was das sein kann: ein erfülltes Leben. Und warum es mehr als wünschenswert wäre, wenn wir neu diskutieren, was wirklich erstrebenswert ist. »Life Worth Living ist ein unverzichtbarer Wegweiser für jeden Menschen, der sich fragt, wie sich ein gutes Leben gestalten lässt.« Laurie Santos (The Happiness Lab) »Dieses nützliche Buch ist voll der Weisheit. [...] Die Fragen sind uralt, das Buch aber ist so aktuell wie nie zuvor.« Marilynne Robinson (Pulitzerpreisträgerin) , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230621, Produktform: Kartoniert, Autoren: Volf, Miroslav~Croasmun, Matthew~McAnnally-Linz, Ryan, Übersetzung: Liebl, Elisabeth, Seitenzahl/Blattzahl: 351, Keyword: 2023; allgemeinbildung; alltagsspiritualität; besser leben; bleibende werte; buch; bücher; das gute leben; der sinn des lebens; erfülltes leben; gelassenheit; lehren der großen religionen; mentaltraining; mindfulness; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; philosophie; philosophische lebenshilfe; ratgeber; sachbuch philosophie; selbstfindung; selbstliebe; selbstreflexion; sinn des lebens; sinnsuche; stoiker; stoizismus; weisheitslehre; wofür lohnt es sich zu leben?; yale university; östliche weisheitslehren, Fachschema: Philosophie / Gesellschaft, Politik, Staat~Christentum / Glaube, Bekenntnis, Fachkategorie: Gesellschaft und Kultur, allgemein~Philosophie: Sachbuch, Ratgeber~Religion, allgemein~Persönliche religiöse Zeugnisse und inspirierende Populärwerke, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Geisteswissenschaften allgemein, Fachkategorie: Soziale und politische Philosophie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kösel-Verlag, Verlag: Kösel-Verlag, Verlag: Ksel, Länge: 213, Breite: 137, Höhe: 32, Gewicht: 434, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, eBook EAN: 9783641291570, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0090, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Superkraft Atmung
Mehr Energie, weniger Stress, besser schlafen, glücklicher leben – all diese Effekte können wir erzielen, wenn wir uns auf die Quelle unserer Lebensenergie besinnen: unseren Atem. Richie Bostock ist ein weltweit führender Pionier in Sachen Atemarbeit. Er zeigt, wie wir die transformative Kraft des Atmens für uns nutzen können – egal, ob es darum geht, Stress zu reduzieren, unsere Kreativität zu steigern oder etwas gegen Rückenschmerzen oder chronische Erkrankungen zu tun. Über 40 Übungen, übersichtlich nach Wirkung und Anwendungsgebiet unterteilt, bieten einen Werkzeugkasten, aus dem jeder sein Training individuell zusammenstellen kann. Und das Beste: Schon knapp zehn Minuten täglich reichen aus!
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Aromapfl. Atmung Aktiv Öl
Pflegendes und wohltuendes Massageöl für die Haut. Der Duft regt die bewusste Atmung an. Kann zur Atemstimulierenden Einreibung (ASE) verwendet werden, für wärmende Massagen und zur Pflege im Brustbereich.
Preis: 16.05 € | Versand*: 4.90 €
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Was sind die Atemfrequenz und die Atemtiefe?
Die Atemfrequenz bezieht sich auf die Anzahl der Atemzüge pro Minute. Sie kann je nach körperlicher Aktivität und Gesundheitszustand variieren. Die Atemtiefe hingegen beschreibt, wie stark ein einzelner Atemzug ist, also wie viel Luft pro Atemzug eingeatmet wird. Eine tiefe Atmung kann dazu beitragen, mehr Sauerstoff aufzunehmen und den Körper besser mit Sauerstoff zu versorgen.
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Was beeinflusst den Atemwegswiderstand und welche Auswirkungen kann ein erhöhter Atemwegswiderstand auf die Atmung haben?
Der Atemwegswiderstand wird durch Faktoren wie Verengung der Atemwege, Schleimansammlung oder Entzündungen beeinflusst. Ein erhöhter Atemwegswiderstand kann zu Atembeschwerden, Kurzatmigkeit und verminderter Sauerstoffaufnahme führen. Dies kann zu einer eingeschränkten körperlichen Leistungsfähigkeit und einer erhöhten Belastung des Herzens führen.
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Von welcher Atemfrequenz spricht man bei normaler Atmung?
Bei einer normalen Atmung liegt die Atemfrequenz bei etwa 12-20 Atemzügen pro Minute. Dies kann jedoch von Person zu Person variieren und kann auch von Faktoren wie körperlicher Aktivität, Stress oder Krankheit beeinflusst werden.
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Von welcher Atemfrequenz spricht man bei normaler Atmung?
Bei einer normalen Atmung beträgt die Atemfrequenz in der Regel etwa 12-20 Atemzüge pro Minute. Dies kann jedoch je nach Alter, Fitnesslevel und anderen individuellen Faktoren variieren.
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Befreite Atmung (Dittrich-Opitz, Christian)
Befreite Atmung , Eine alte, fast vergessene spirituelle Atempraxis, die durch moderne Forschung bestätigt wird, eröffnet den Weg zu besserer Gesundheit und einem ruhigen Geist. Sie ist die Basis der Befreiten Atmung und wurde bereits in der Bhagavad Gita angedeutet, von einigen mündlichen Überlieferungen des Taoismus gelehrt und entspricht den Erkenntnissen russischer Wissenschaftler über die Physiologie des Atmens: Die Forschungen von Bouteyko, Strelkov und Frolov zeigen, dass die meisten Menschen ein zu großes Gesamtvolumen an Luft einatmen, was auf zellulärer Ebene - entgegen gängiger Vorstellungen - einen Mangel an Sauerstoff bewirkt. Bei regelmäßiger Übung führt Befreites Atmen in drei Monaten zu einem "natürlichen Zustand", der Sie körperlich und geistig erfrischt und regeneriert. Ihr Atemrhythmus im Ruhezustand verlangsamt sich, was die Funktionen von Hypophyse und Epiphyse ideal beeinflusst. Befreite Atmung ist ein Praxisbuch, in dem Christian Opitz die Physiologie einer wirklich effektiven zellulären Sauerstoffversorgung erläutert; positive Wirkungen, aber auch Nachteile von gängigen Atemtechniken wie Rebirthing, Holotropem Atmen, Pranayama usw. aufzeigt; die Technik der Befreiten Atmung in ihren körperlichen, feinstofflich-energetischen und spirituellen Aspekten ausführlich darstellt und ein dreimonatiges Programm zur Umstellung der eigenen Atemgewohnheiten mit konkreten Übungen vermittelt. Die Kombination von Buch und Übungs-DVD macht das praktische Üben des Befreiten Atmens leicht und sicher! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201203, Produktform: Kartoniert, Autoren: Dittrich-Opitz, Christian, Seitenzahl/Blattzahl: 125, Fachschema: Atmen~Atmung - Beatmung, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Nietsch Hans Verlag, Verlag: Nietsch Hans Verlag, Verlag: Hans-Nietsch-Verlag OHG, Länge: 215, Breite: 142, Höhe: 15, Gewicht: 227, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1161049
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Atmung Aktiv öl Bio Aromapflege
Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenAtmung Aktiv öl Bio Aromapflege enthält:Jojobaöl* bio, Mandelöl* bio, Olivenöl* bio, Johanniskrautextrakt* bio, Macadamianussöl* bio, 100% naturreine ätherische Öle, äther. Rosmarinöl* bio, äther. Zedernöl* bio, Rosmarinblätterextrakt* bio, natürliches E, Sonnenblumenöl* bio*, Limonene**, Linalool**, Geraniol** * org = kontrolliert biologischer Anbau/ certified organic cultivation ** natürliche Bestandteile 100% naturreiner ätherischer Öle/ from 100% natural essential oils.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Atmung Aktiv öl Bio Aromapflege:Das Öl mit sanft kreisenden Bewegungen auf Rücken und Brust auftragen. In der täglichen Körperpflege, speziell am Morgen, oder auch als Zusatz im Waschwasser (dazu 1 EL mit Milch oder Honig mit Wasser vermischen).HinweiseAb 12 Jahren geeignet. Atmung Aktiv öl Bio Aromapflege können in Ihrer Versandapotheke www.deutscheinternetapotheke.de erworben werden.
Preis: 17.90 € | Versand*: 3.99 € -
Primavera Aromapflege Atmung Aktiv-Öl
Pflegendes und wohltuendes Massageöl für die Haut. Der Duft regt die bewusste Atmung an. Kann zur Atemstimulierenden Einreibung (ASE) verwendet werden für wärmende Massagen und zur Pflege im Brustbereich.
Preis: 13.50 € | Versand*: 4.90 € -
Atmung Aktiv öl Bio Aromapflege
Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenAtmung Aktiv öl Bio Aromapflege enthält:Jojobaöl* bio, Mandelöl* bio, Olivenöl* bio, Johanniskrautextrakt* bio, Macadamianussöl* bio, 100% naturreine ätherische Öle, äther. Rosmarinöl* bio, äther. Zedernöl* bio, Rosmarinblätterextrakt* bio, natürliches E, Sonnenblumenöl* bio*, Limonene**, Linalool**, Geraniol** * org = kontrolliert biologischer Anbau/ certified organic cultivation ** natürliche Bestandteile 100% naturreiner ätherischer Öle/ from 100% natural essential oils.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Atmung Aktiv öl Bio Aromapflege:Das Öl mit sanft kreisenden Bewegungen auf Rücken und Brust auftragen. In der täglichen Körperpflege, speziell am Morgen, oder auch als Zusatz im Waschwasser (dazu 1 EL mit Milch oder Honig mit Wasser vermischen).HinweiseAb 12 Jahren geeignet. Atmung Aktiv öl Bio Aromapflege können in Ihrer Versandapotheke erworben werden.
Preis: 17.90 € | Versand*: 3.99 €
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Wie kann man das Atemvolumen steigern, um die Lungenfunktion zu verbessern?
1. Regelmäßige Atemübungen wie tiefe Bauchatmung oder Lippenbremse können das Atemvolumen steigern. 2. Sportliche Aktivitäten wie Joggen oder Schwimmen können die Lungenkapazität erhöhen. 3. Rauchen aufgeben und eine gesunde Ernährung können ebenfalls dazu beitragen, die Lungenfunktion zu verbessern.
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Wie beeinflusst der Atemwegswiderstand die Atmung und die körperliche Leistungsfähigkeit?
Ein hoher Atemwegswiderstand erschwert die Atmung, da mehr Kraft benötigt wird, um Luft ein- und auszuatmen. Dadurch kann die Sauerstoffaufnahme beeinträchtigt werden, was die körperliche Leistungsfähigkeit verringert. Ein niedriger Atemwegswiderstand ermöglicht eine effizientere Atmung und verbessert somit die Sauerstoffversorgung des Körpers, was die Leistungsfähigkeit steigern kann.
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Wie kann die Atemfrequenz gemessen und reguliert werden, um die Atemkontrolle zu verbessern?
Die Atemfrequenz kann durch Zählen der Atemzüge pro Minute gemessen werden. Um die Atemkontrolle zu verbessern, können Atemübungen wie tiefe Bauchatmung, Atemretention und Atemzüge mit unterschiedlicher Dauer durchgeführt werden. Eine regelmäßige Praxis dieser Techniken kann helfen, die Atemfrequenz zu regulieren und die Atemkontrolle zu stärken.
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Was versteht man unter dem Begriff Atemwegswiderstand und welche Auswirkungen kann ein erhöhter Atemwegswiderstand auf die Atmung haben?
Der Atemwegswiderstand beschreibt den Widerstand, den die Atemwege dem Luftstrom entgegensetzen. Ein erhöhter Atemwegswiderstand kann zu einer erschwerten Atmung führen, da die Luft schwerer durch die Atemwege strömen kann. Dies kann zu Atemnot, Kurzatmigkeit und einer verminderten Sauerstoffversorgung führen.
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